Schlagwort-Archive: baldrian

Schlaftee / mal so richtig runterkommen

Die leuchtenden Blüten des Klatschmohns. (Papaver rhoeas)

Der Mensch ist nur im Schlafe rein

Der Mensch ist nur im Schlafe rein,

wenn entspannt entschlossen ruhn‘ die Augenlieder

und alle Gedanken werden frei.

Denn nur im Dunkel ist er ohne Scham vor eig’nem Sein

erwachet reiner Geist eines jeden Nächtens wieder

auf dass er ohne Trug und Schein – zufrieden, Individuum sei.

Gedicht von Christian Röhrs

Letztens haben mich einige von euch Lieben angeschrieben zur Baldriantinktur. Die Pflanze ist ein toller Helfer bei Stress. Ich glaube, ich bin nicht alleine mit meiner Sehnsucht nach echter Entspannung, Ruhe und innerer Mitte.

Zum Glück kann ich so gut wie immer schlafen, sodass ich mich erholt und kräftig fühle am Morgen. Ich kenne jedoch Menschen, bei denen es leider ganz anders ist. Und das zehrt ungemein an den Kräften und Nerven. Denn Schlaf ist für den Menschen so wichtig. Nicht nur unser Körper sehnt sich danach – auch unsere Seele muss (!) auf reisen gehen dürfen.

Schlaftee / mal so richtig runterkommen weiterlesen

Baldrian Tinktur selber machen ~ Helferlein in stressigen Zeiten

Getrocknete Baldrianwurzel

Heute möcht ich dir gerne ein Rezept weitergeben, um eine Baldriantinktur zu machen. Der Baldrian ist ein Himmelsgeschenk, denn er ist Balsam für unsere Nerven.

In Zeiten wie diesen leiden viele von uns unter den unterschiedlichsten Belastungen. Der psychische Druck ist sehr hoch und es kommen, zu den ohnehin vorhandenen Problemen, zahlreiche Neue dazu. Sorgen und Ängste machen es uns schwer, in unserer Mitte zu bleiben. Sind wir nicht in unserer Mitte, verlieren wir unsere ureigene Kraft. Der Baldrian hilft uns, wieder zu unserer Quelle zu finden um aus voller Kraft aus ihr zu schöpfen.

Baldrian Tinktur selber machen ~ Helferlein in stressigen Zeiten weiterlesen