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Baldrian Tinktur selber machen ~ Helferlein in stressigen Zeiten

Getrocknete Baldrianwurzel

Heute möcht ich dir gerne ein Rezept weitergeben, um eine Baldriantinktur zu machen. Der Baldrian ist ein Himmelsgeschenk, denn er ist Balsam für unsere Nerven.

In Zeiten wie diesen leiden viele von uns unter den unterschiedlichsten Belastungen. Der psychische Druck ist sehr hoch und es kommen, zu den ohnehin vorhandenen Problemen, zahlreiche Neue dazu. Sorgen und Ängste machen es uns schwer, in unserer Mitte zu bleiben. Sind wir nicht in unserer Mitte, verlieren wir unsere ureigene Kraft. Der Baldrian hilft uns, wieder zu unserer Quelle zu finden um aus voller Kraft aus ihr zu schöpfen.

Der Baldrian / Valeriana officinalis

Die Tinktur kannst du dir aus getrockneten Wurzeln herstellen. Es muss also weder die richtige Jahreszeit sein, noch musst du ein Pflanzenkenner sein, um dir dieses Helferlein zugänglich zu machen. Getrocknete Baldrianwurzel bekommst du im Reformhaus, bei deinem Lieblingskräuterversand oder in der Apotheke.

Du brauchst:

  • getrocknete Baldrianwurzel
  • Doppelkorn (80%)
  • 1 Schraubglas

Fülle dein Schraubglas etwa zu einem Drittel mit der getrockneten Baldrianwurzel und gieße mit dem Doppelkorn auf. Die Mischung kommt an einen dunklen Ort, wo du sie jeden Tag mit guten Gedanken schüttelst. Denke beim Schütteln an die Heilkräfte des Baldrians und daran, was er für dich tun soll.

Nach 6 Wochen kannst du deine Tinktur in Braunglasfläschchen mit Tropfausgießer abfüllen. Von der starken Urtinktur kannst du entweder ein paar Tropfen in einem Glas Wasser einnehmen oder du mischt sie 1:1 mit Wasser in einem Fläschchen ab für die direkte Einnahme aus dem Fläschchen. So kannst du sie dir auch in die Handtasche geben und bei Bedarf ein paar Tropfen davon nehmen.

Die Baldrian Urtinktur

Die Tinktur kann dich bei folgenden Leiden unterstützen:

  • Schlafprobleme (Ein-und Durchschlaf)
  • Nervöse Leiden
  • Ängste
  • Prüfungsangst
  • Unruhe
  • Gereiztheit
  • Abgeschlagenheit

Ich wünsch dir viel Freude beim Ansetzen deines Nerventonikums. Hab entspannte Zeiten und bleib in deiner Mitte ❤