Es gibt wohl kaum etwas das mich so aus der Balance bringt wie Stress. Die Ruhe bleiben, entspannen, durchatmen, Unwichtiges später erledigen etc… all die gut gemeinten Ratschläge helfen mir manchmal nichts wenn ich eben alles Mögliche stämmen muss. Was dann guttut ist ein Tässchen Tee. Ganz kitschig und altmodisch, mit beruhigenden Kräutern drinnen. Und Mutter Natur schaut auf uns – es gibt zum Glück so viele sedative Pflanzen. Ich möchte dir gern kurz die Kräuter in meinem Nerven Tee vorstellen:

Echtes Johanniskraut / Hypericum perforatum

Das „Seelenwiedergutmacher“ Kraut unter den Kräutern! Es ist ein, mittlerweile auch wissenschaftlich anerkanntes, Antidepressivum mit großer Kraft. Die Pflanze ist durch und durch lichtdurchflutet und so vermag sie auch Licht in die dunkelsten Gassen unserer Seele zu lassen. Sie wirkt außerdem antiviral und antibakteriell. Ihre stark entgiftende Wirkung vermag sogar Medikamente unwirksam zu machen. (Auch die Pille)

Ringelblume / Calendula

Die Ringelblume kennst du sicherlich im Zusammenhang mit dem Thema Haut. Du kannst sie auch innerlich anwenden. Sie wird deine Teemischungen nicht nur als Schmuckdroge verschönern! Die Ringelblume ist ein Korbblütler und wie alle Korbblütler hat sie als Thema die Wunden. Innerlich getrunken empfinde ich sie als Seelenwundheiler, der große Kraft besitzt. Sie stärkt und gibt neuen Mut und neue Kraft.

Wald Ziest / Stachys sylvatica

Eine vergessene Heilpflanze die du im Juli im Wald finden kannst. Ich hab diese Pflanze intuitiv in den Nerven Tee getan – ich wusste nur von ihren Wirkungen auf den Körper. Erst im Nachhinein hab ich festgestellt, dass sie gegen Nervenleiden und innere Unruhe gute Dienste leistet. In der Volksheilkunde war der Ziest eine hochgeschätzte Pflanze bei Darmbeschwerden, Zahnfleischbluten, Schwächezuständen und vielem mehr.

Strahlenlose Kamille / Matricaria discoidea

Ein unscheinbares Pflänzchen mit riesiger Kraft. Die strahlenlose Kamille hat ähnliche Heilwirkungen wie ihre Schwester die römische Kamille. Die entzündungshemmenden Eigenschaften sind bei der strahlenlosen Kamille weniger vorhanden. Sie ist ein Neophyt, das bedeutet sie war in Europa ursprünglich nicht heimisch. Was für eine Freude sie hier zu haben! Sie hat einen wunderbar feinen Duft der die Seele beflügelt. Ich empfinde sie als beruhigend, besänftigend und befreiend. Probier es einfach mal aus wie sie auf dich wirkt.

Wiesenlabkraut / Gallium mollugo

Die Labkräuter sind etwas ganz besonderes. Das Wiesenlabkraut findest du im Juni und Juli zuhauf in Wiesen und Waldrändern. Es blüht weiß und verströmt einen wundervollen Duft. Dafür sind die Cumarine zuständig. Es wirkt leicht antidepressiv, beruhigend und nervenstärkend. Maria Treben setzte es sogar in der Krebstherapie ein.

Melisse / Melissa

Ein Gartenkraut ist auch in meiner Teemischung gelandet – die Melisse. Sie wirkt beruhigend, schlaffördernd und krampflösend. Ein Segen bei angespannten Nerven!

Klatschmohn / Papaver rhoeas

Der Klatschmohn hat eine beruhigende, schmerzstillende und schlaffördernde Wirkung. Außerdem sehen die Blüten so wunderschön im Tee aus – auch das tut der Seele gut 🙂

Ich wünsch dir ganz viel Freude beim Entdecken der beruhigenden Kräuter und schick dir Entspannung, Ruhe und Zufriedenheit ❤